Programas de bem-estar no trabalho: como podem beneficiar sua equipe

Há inúmeras formas de uma organização conseguir tornar o seu quadro de funcionários mais produtivo, profissionalmente satisfeito e com sentimento de valorização, e realizar a adoção assertiva dos programas de bem-estar no trabalho é uma das mais eficientes.

Por meio dessas iniciativas focadas em favorecer o bem-estar físico, mental e emocional dos colaboradores, todos esses profissionais começam a ter diversos benefícios, ao passo que a própria empresa também usufrui algumas vantagens, como a melhoria da reputação.

Mesmo com todos esses pontos positivos, é vital que uma organização saiba como implementar os programas de bem-estar da forma certa. Afinal, há diversas possibilidades nesse sentido, e escolher as mais promissoras é vital para se desenvolver times saudáveis.

Para explicar a fundo o assunto, este conteúdo abordará os seguintes tópicos:

Acompanhe o conteúdo e tenha uma boa leitura!

Bem-estar no trabalho: o que é de fato?

O bem-estar no trabalho diz respeito ao estado de satisfação dos colaboradores em relação ao local de trabalho, revelando a felicidade e o conforto que eles sentem enquanto exercem as suas tarefas, independentemente do modelo de trabalho: presencial, remoto ou híbrido. Tal estado reflete as condições físicas, mentais e emocionais de todo o quadro de pessoal.

Em outros termos, o bem-estar, por englobar o ambiente profissional de forma completa, refere-se à saúde física dos funcionários, muito atrelada às condições ergonômicas do local de trabalho, mas também à saúde mental e à saúde social, relacionadas, respectivamente, ao clima organizacional e ao equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.

O que são os programas de bem-estar no trabalho?

Os programas de bem-estar no trabalho são iniciativas que uma empresa adota para promover justamente a saúde dos colaboradores de forma integral. Ou seja, são políticas que, quando aplicadas da maneira certa e de modo personalizado às necessidades do quadro de funcionários em dado momento, melhoram a saúde dos profissionais.

De forma mais específica, essas iniciativas e políticas focadas no desenvolvimento do bem-estar profissional podem assumir diversas características. Isso porque elas podem ser focadas em gerar benefícios financeiros (como o seguro-saúde, que gera sentimento de valorização dos empregados), assim como benefícios físicos.

Impactos positivos dos programas de bem-estar no trabalho para os colaboradores

Homem comemorando em frente ao computador

A implementação dos programas de bem-estar no trabalho podem gerar um gama de pontos positivos aos colaboradores. É exatamente devido a isso que as empresas decidem aplicar essas iniciativas. A seguir, confira os principais benefícios desses programas.

Satisfação profissional

O primeiro ponto alto dos programas de bem-estar no trabalho reflete diretamente no aumento da satisfação profissional de cada um dos funcionários. Afinal, os profissionais começam a desenvolver naturalmente uma série de sentimentos positivos em relação à empresa, bem como ao plano de carreira.

Essa satisfação se dá por conta da diminuição de estresse e ansiedade no trabalho, já que esses programas, tanto os focados na saúde física quanto mental, fazem com que os funcionários se sintam mais saudáveis e dispostos a desempenhar um trabalho de alto desempenho.

Motivação e equilíbrio

Os ganhos de motivação e equilíbrio também fazem parte das vantagens de se promover os programas de bem-estar no trabalho.

Por exemplo, quando um funcionário se sente valorizado, como acontece por meio dos programas de incentivo, ele fica mais propenso a se sentir motivado, desta forma, seu comprometimento com a empresa cresce significativamente.

Junto a isso, tem-se a melhoria do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, aspecto, inclusive, que tem grande ligação com a motivação ou falta dela. Em outras palavras, os funcionários passam a ter mais tempo para realizar atividades pessoais e estarem mais próximos de seus familiares para momentos de lazer. Isso evita a exaustão no trabalho.

Saúde física e mental

Como já abordado, os programas de bem-estar geram impactos diretos na saúde dos colaboradores. E isso não ocorre de forma restrita, mas engloba a saúde em sua totalidade. Nesse cenário, a organização pode adotar iniciativas capazes de prevenir ou solucionar diversos problemas, como os já citados estresse e ansiedade.

Ao oferecer programas de exercícios físicos, como a ginástica laboral, a empresa auxilia os funcionários no desenvolvimento de uma rotina saudável e regular. Essas atividades, em específico, favorecem as aptidões cardiovascular e muscular. Elas também liberam endorfinas que reduzem o estresse ao passo que melhoram o humor.

Aumento da produtividade

Todos os fatores mencionados anteriormente resultam em outro ponto vantajoso dos programas de bem-estar no trabalho: o aumento da produtividade no dia a dia.

Um exemplo é quando os colaboradores começam a praticar aulas de ioga por meio de um programa de bem-estar que a empresa implementou. Essas aulas terão efeito positivo no aumento do foco, da concentração e da memória de todo o quadro de pessoal. Como resultado, os funcionários ganham maior produtividade.

O mesmo acontece com programas de bem-estar focados na saúde física: observa-se o aumento da disposição e da energia dos colaboradores para trabalhar, beneficiando a entrega de demandas.

Impactos positivos dos programas de bem-estar no trabalho para as empresas

Além dos funcionários, a própria organização começa a ter inúmeros benefícios ao desenvolver programas de bem-estar. Confira quais são esses principais pontos positivos.

Melhoria da imagem corporativa

Ter uma boa reputação diante da sociedade, do mercado e dos profissionais é fundamental para o sucesso de um negócio. Promover programas de bem-estar reflete justamente nessa melhoria de imagem, por ser uma forma de demonstrar responsabilidade social e empatia com aqueles que fazem todos os processos empresariais acontecerem: os funcionários.

Quando uma empresa promove iniciativas relativas à melhoria da saúde mental dos colaboradores, por exemplo, ela passa a ser concebida como um ótimo local de trabalho pelos funcionários e, também, por outros profissionais do mercado. Estes, aliás, começam a desejar fazer parte da empresa, que se beneficia com o aumento da atração de talentos.

Redução do turnover

A redução do turnover é outro benefício de adotar os programas de bem-estar no trabalho. Graças a esses programas, os colaboradores permanecem por mais tempo na empresa, já que não sentem vontade de pedir demissão por estarem profissionalmente satisfeitos em trabalhar nela devido a todos os aspectos já mencionados, como o aumento da motivação.

Ambiente de trabalho mais positivo e saudável

A organização também se beneficia com os programas de bem-estar porque consegue criar com eles um local de trabalho positivo e saudável, no qual há menor ocorrência de atritos e um promissor desenvolvimento de relações interpessoais saudáveis.

Ou seja, tem-se o cultivo da cultura de cuidado, uma vez que os colaboradores entendem a preocupação genuína da empresa com eles, e, ainda, o desenvolvimento de sentido de propósito em cada funcionário.

Redução do absenteísmo

O absenteísmo também é favorecido com a adoção dos programas de bem-estar no trabalho. Por exemplo, a partir deles, os colaboradores se sentem mais motivados e com mais energia. Isso traz grandes benefícios para a organização, que não precisa lidar com faltas excessivas. Ou seja, ela consegue entregar as demandas a tempo e com qualidade.

Exemplos de programas de bem-estar no trabalho

Explicado o que são os programas de bem-estar e todos os efeitos positivos deles na empresa e nos funcionários, é crucial pontuar quais as principais iniciativas nesse sentido. Conheça-as a seguir.

Incentivo a pausas regulares e atividades físicas

Uma forma de beneficiar a saúde dos colaboradores é incentivá-los a desenvolver o hábito de fazer pausas regulares ao longo do dia de trabalho, pois isso refletirá positivamente na saúde física e mental deles. Nesse sentido, a empresa pode oferecer áreas de descanso.

Criar programas atrelados à prática de atividades físicas também é importante. Exemplos disso são: dar descontos em academias, criar eventos esportivos ou mesmo fechar parceria com uma empresa de ioga para que o quadro de funcionários frequente as aulas.

Apoio à ergonomia no trabalho

O apoio à ergonomia no trabalho não poderia faltar entre os programas de bem-estar no trabalho. Nesse caso, a organização pode apoiar de várias formas: investir em mobiliário e equipamentos ergonômicos, como cadeiras ajustáveis; oferecer treinamentos de ergonomia; e ter estações de trabalho ajustáveis: o funcionário alterna entre trabalhar sentado e em pé.

Auxílio bem-estar personalizado

O auxílio bem-estar personalizado, valor fixo de auxílio mensal, é uma forma de a empresa apoiar financeiramente os funcionários. Eles conseguirão, com isso, investir em práticas favoráveis à sua saúde alinhadas às suas necessidades e aos seus interesses. Essa flexibilidade dá maior autonomia para eles, elevando a eficiência do programa.

Promoção de práticas de saúde mental e emocional

As práticas de saúde mental e emocional também são outro tipo de programa de bem-estar no trabalho que um negócio pode implementar. Exemplos de como ela pode fazer isso são: ofertar treinamentos acerca da saúde mental e emocional; oferecer psicoterapia e aconselhamento psicológico; propagar material informativo sobre saúde mental.

Conclusão

Ao longo do conteúdo, foi possível notar o quão essencial é desenvolver os programas de bem-estar no trabalho. Isso fica evidente por várias razões, desde os benefícios ligados aos times, que passam a se sentir mais felizes, saudáveis e produtivos, até os ligados à empresa, que consegue diminuir o absenteísmo e melhorar a sua reputação.

Contudo, para que todas essas vantagens sejam possíveis, é importante que a organização adote iniciativas de bem-estar no trabalho corretamente. Ou seja, ela precisa fazer uma pesquisa de clima organizacional para descobrir as principais queixas de saúde dos colaboradores e outros detalhes. Só assim oferecerá programas de bem-estar assertivos.

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